co jeszcze

Dobra gira i nie *** że zła góra, bo też dobra :-D Co jeszcze masz dzisiaj w planach do zeżarcia? %-)

i co jeszcze

luki to i dla mnie jednego albo 2 zalatw khaine to dobrze ze nie jestes tacy jak wiekszosc polakow zagranica co jeszcze specjalnie wykoluja czlowieka zeby sie tamten nie zarobil, a oni na nim zarabiaja.. porazka narodowa Polski

no to na powaznie sie pytalas??<wrrr> przydalaby sie taka kobieta co jeszcze ciasta piecze, ehh chyba wszystkie wyginely a nos moze byc, wczoraj sie obudzilem po narkozie(podobno chcialem wszystkie pielegniarki na kawe zabrac ) nos byl zdretwialy i caly w opatrunku, w przegrodach mialem waciki wielkosci duzych tamponow . potem przyszla moja [...]

a ja wracam do zdrowia i treningów powoli ale bez aero póki co, jeszcze miałem redukować ale będę się zagęszczał bez supli! muszę zrobić z 2 miesiące oczyszczenie bo ciągle coś pożeram no i na badania w poniedziałek sobie pójdę zobaczę jak funkcjonuje układ

Ej a co jeszcze powiecie o Tranie? Czy by nie dorzucić kapsułek tranu do diety?

[...] się Ile mogłem spożywać kalorii dziennie nie będąc na żadnej diecie i pracując w miarę ciężko po 9-10 godzin dziennie. Przeczytałem 2 razy art o stagnacji przyznam że jeszcze nie zrozumiałem w 100 proc ale jak dla mnie Dowody naukowe to jedno a przekonanie się na własnej skórze to drugie. Chcę próbować, obserwować, wyciągać wnioski. [...]

[...] neutralne ruchy zamiast "kręcenia" na wszystkie strony, żeby nie uszkodzić stawów), np. wspięcia na palce, unoszenie ramion na boki, skłony (jeśli macie jakieś pomysły co jeszcze można robić, to jestem otwarta na propozycje :-D), później przejdę do robienia mobilizacji na najbardziej newralgiczne podczas danego treningu obszary. C. 1. Rumuński [...]

[...] neutralne ruchy zamiast "kręcenia" na wszystkie strony, żeby nie uszkodzić stawów), np. wspięcia na palce, unoszenie ramion na boki, skłony (jeśli macie jakieś pomysły co jeszcze można robić, to jestem otwarta na propozycje :-D), później przejdę do robienia mobilizacji na najbardziej newralgiczne podczas danego treningu obszary. C. 1. Rumuński [...]

[...] tygodni i 6 dni do wyjazdu, bo ruszam w czwartek przed MP. Dzień później będzie ważenie. Spędzę w Kielcach aż 4 dni, żeby móc na spokojnie wypocząć itd. Nocleg rezerwowałem jeszcze w 2015stym roku, więc mam na prawdę super apartament z całą kuchnią, pralką itd zaledwie parę minut od hali. Wszystko co potrzebne, żeby w spokoju przygotować się do [...]

[...] bez kreatyny, widziałem kilka produktów u Bzyka, ale do mnie to jakoś nie przemawia.. Kilka porcji raptem a tyle złotówek.. Więc myślę żeby sam skompletować takie coś przed snem czy po treningu: -DAA -ZMA -GABA Co jeszcze byście dodali ze składników? A może jakiś uniwersalny mix? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-10 18:47:14

https://i.imgur.com/RWMQA5D.png Pobudka o 6.20. Do pracy. Napisałem artykuł no i diety… Po pracy trening i posiłek. Nie wiem co jeszcze dziś będę robił, pewnie pracował… ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Ryż, kasza, schab w sosie pomidorowym, grillowane warzywa 4. Placek marchwiowo-jaglany ze skyrem kakaowym i masłem orzechowym, mus [...]

[...] w wchłanianiu tej że tyrozyny, http://www.lactalis.pl/produkt,23.html taki fajny produkt mozarella coś jak twaróg tylko że przetwory mleczne szkodzą ?? bo zawierają te drugie L-cośtam co jeszcze mogło by zawierać L-tyrozyne bo mięso z rana raczej nie bardzo albo fasola czy soczewica Zmieniony przez - JFKZ w dniu 2008-06-27 22:30:32

Gratki ;) A na wiosnę co jeszcze w planie? Obaj macie super sylwetki ale Artur nie ma co wyróżnia się taką dojrzałością mięsa, super jakoś, mega gęsty a to jednak lata przerzucania kalamotu :D ale życzę żeby za rok go przeskoczyć ;) Nie no do Artura to podjazu nie ma jeszcze i chwilę nie będzie ale przyjdzie taki dzień :D. Nie, odpuszczam już, [...]

jak się zrobi szerszy rozstaw nóg to kolana tak nie wychodzą ale co jeszcze mogę stwierdzić (z własnego doświadczenia) że jak zaczyna się schodzić kolanami to zawsze wyjdą,a gdy zaczyna się tyłkiem to zupełnie inna postawa i kolana są na miejscu a co do trzymania sztangi to też kiedyś prawie na karku trzymałam,a teraz niżej i o wiele lepiej,bo [...]

Póki co z ciągów i siadów nie zrezygnuję Czasem za technikę jakiąś zje**ę się dostanie ale to na przyszłość zaowocuje polepszeniem jej wykonania . Oto co jeszcze jest przeznaczone na zrobienie masy tej jesieni i zimy . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-01 14:13:22

Vajolet nawet nie wiesz ile bym dała za takie wcięcie! Nawet za moich "chudych" czasów najmniej miałam ok 66 cm i nie chciało zejść niżej ... co jeszcze przy moich konkretnych udach wygląda nieapetycznie no ale cóż począć... także podziwiam , podziwiam

Do dzikusów raczej dostępu nie mam, prędzej sięgnę po owoce morza i rybki właśnie. Będę się starała urozmaicać jak to tylko możliwe. Mam jeszcze pytanko, bo gdzieś już to czytałam, ale nie zapisałam. Jakie warzywa wliczać do bilansu? Rozumiem, że soczewicę, ale co jeszcze? Coś było o burakach i marchewce, wliczamy gotowane, tak? Proszę mnie [...]

[...] że miałam wywoływany okres luteiną, teraz go brak znowu.... czekam na naturalny, w badaiach hormonalnych wyszlo mi niskie lh, w normie fsh, prolaktyna i estradiol w normie, jeszcze tylko tsh podwyzszone jak wspominalam, mam pytanie do madrzejszych, czy macie jakies wskazowki do diety jaki rodzaj tluszczu powinien dominowac w mojej diecie, poki [...]

dzisiaj w koncu sprobowalem swojej nagrody troche czasu minelo, ale musialem wyjesc zapasy z konczaca sie data ja widac na focie, proszek nie zbrylony, konsystencja sypka, co jeszcze przyciaglo moja uwage to fakt, ze sie nie "kurzy". wsypalem sobie 15g do szklaneczki zalalem woda i wypilem ze smakiem mam smak lemon-grejfrut smak oceniam [...]